Besser essen - gut fahren

Berufsfahrer*innen sind in ihrem Arbeitsalltag konfrontiert mit unregelmässigen Essenszeiten, teils zu ungewöhnlichen Tageszeiten und oft an Orten, wo keine Kochinfrastruktur vorhanden ist.

Unter diesen Voraussetzungen ist es nicht immer leicht, sich abwechslungsreich und ausgewogen zu ernähren.

Der Kurs gibt Hilfestellungen für eine ausgewogene, abwechslungsreiche und genussvolle Ernährung. Sie sind sich bewusst, dass sich eine gute Ernährung positiv auf ihren Arbeitsalltag auswirkt.